А знаете ли вы, что такая безобидная с виду пастельная принадлежность как подушка может быть виновницей головных болей, сутулости, храпа, аллергии, отеков и даже морщин… Вот так многие спят и не знают, что имеют дело с "вредительницей". Настало время ревизии – предлагаем проверить вашу подушку с помощью нашего чек-листа, где собраны 5 главных признаков того, что ее пора срочно менять! 

 

 

Не пора ли менять вашу подушку? Давайте проверим!

1. Деформация

 

 

 

Если подушка не держит форму и продавливается, голова и шея находятся в неправильном положении.

В процессе длительного использования подушка теряет форму и анатомические свойства. Вам это грозит неправильным положением шеи во время сна, что влечет за собой «затекшее» состояние мышц после пробуждение, спазмы и боли.

Если подушка не держит форму и продавливается, происходит запрокидывание головы, которая во время сна должна быть немного приподнята. При неправильном положении головы закладывается нос и появляется храп. Затрудненное дыхание негативно влияет на качество сна – о полноценном отдыхе речи здесь идти, к сожалению, не может.

Признаки деформации:

• вы чувствуете, что подушки не хватает и постоянно подкладываете под нее руку;
• подушка «рыхлая» и имеет неоднородную структуру;
• поверхность не держит голову, и она запрокидывается;
• если изделие согнуть пополам и положить наверх книжку, оно не вернется в исходное положение.

2. Аллергия

 

 

 

Перьевые подушки – это самый настоящий пентхаус для паразитов.

Этот пункт особенно актуален для тех, кто рассматривает для себя исключительно перьевые подушки и не признает синтетических материалов. А, между тем, перьевые подушки – это самый настоящий пентхаус для паразитов. Они их обожают и охотно заселяют. Пылевые клещи невидимы глазу – визуально изделие может быть в идеальном состоянии. Главную опасность для человека несут продукты их жизнедеятельности, которые постепенно накапливаются в наполнителе. Это мощнейший аллерген, провоцирующий целый ряд неприятных симптомов.

Раз в полгода перьевой\пуховой подушке нужна обязательная химчистка. Плюс регулярная обработка парогенератором в домашних условиях. А использовать такие изделия рекомендуется не дольше 1,5-2 лет.

Вязкоэластичные пены, натуральный и искусственный латекс, пенополиуретан не привлекают пылевых клещей. При склонности к аллергии стоит обратить внимание на эти материалы.

3. Срок эксплуатации

 

 

 

Специалисты рекомендуют производить замену изделия один раз в полтора-четыре года в зависимости от наполнителя.

У подушки имеется срок годности, и он намного меньше, чем мы думаем! Специалисты рекомендуют производить замену изделия один раз в полтора-четыре года в зависимости от наполнителя. Материалом-долгожителем можно назвать натуральный латекс, способный продержаться до 10 лет. Если говорить о качественных синтетических наполнителях, то вязкоэластичные пены, искусственный латекс или инновационный гель отличаются долговечностью и служат верой и правдой около 4 лет.

4. «Морщины сна»

 

 

 

При соприкосновении с подушкой под весом собственного тела кожа на лице может сдавливаться и растягиваться.

Если после пробуждения в зеркале вы видите «мятое» лицо, виновата в этом подушка. При соприкосновении с ней под весом собственного тела кожа на лице сдавливается и растягивается. В результате этого появляются складки. Они могут формироваться по контуру уже имеющихся морщинок, делая их более выраженными и глубокими, либо прорисовывать новые морщины, если у человека есть постоянная излюбленная поза для сна.

Правильно подобранная анатомическая подушка минимизирует сдавливание, растяжение и смещение кожи. Она обеспечивает правильное положение головы и шеи и подстраивается под естественные изгибы.

Не стоит ждать пока утренние заломы превратятся в перманентные морщины – замените подушку и сохраните молодость!

5. Головная боль и боль в шее

 

 

 

В болевых ощущениях после пробуждения может быть виновата подушка!

Неправильное положение шеи влечет за собой нарушение кровоснабжения, перенапряжение и спазм мышц. Результат – неприятные ощущения после пробуждения.

Правильное положение головы и шеи обеспечит анатомическая подушка. Часто она имеет форму прямоугольника с углублением в центральной части, благодаря чему подстраивается под анатомический изгиб шеи, линию головы и положение плеч. В результате отсутствует эффект сдавливания, растяжения и смещения кожи, не нарушается циркуляция крови и отток лимфы, происходит полное расслабление шеи в процессе сна.