Когда видишь человека с идеальной осанкой, на него невозможно не любоваться. И ваши плечи сразу же расправляются, а макушка тянется вверх, выпрямляя позвоночник – согласитесь, есть такой эффект? Однако уже через пару минут всё возвращается на свои более привычные места, ведь современная жизнь с сидячей работой за компьютером, отсутствием времени на занятия спортом, беспокойным сном, сделала уже привычными неправильное положение спины, округленные плечи и даже боли в позвоночнике.